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Frühstück Sandwiches – Ei und Gurke

Frühstück Sandwiches – Ei und Gurke

Frühstück Sandwiches mit Ei und Gurke sind eine gute Abwechslung zu einem süßen Frühstück. Herzhaft, aber nicht zu sehr und einfach mal was anderes. Diese Ei-Brote sind in Großbritannien gut bekannt, hier in Deutschland sind sie noch eine Seltenheit auf dem Frühstückstisch.

Frühstück Sandwiches

Zutaten

  • 2 Scheiben glutenfreies Brot
  • 7cm Gurke
  • Butter
  • 1 Ei
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitung

  1. Schneide ein rundes Loch in eines der Brote und bestreiche beide Brote auf beiden Seiten mit Butter.
  2. Brate die beiden Brote bei mittlerer Hitze von einer Seite und schlage das Ei in das Loch im Brot.
  3. Wartet bis das Ei blasen schlägt, dann dreht die Brote um.
  4. Wenn beide Brote goldbraun sind und das Ei durch ist nehmt die Brote vom Feuer.
  5. Schneidet die Gurke in Scheiben und legt sie auf das Ei-lose Brot.
  6. Dann würzt beides mit Salz und Pfeffer.

Nährstoffe
310,09 kcal
12g Eiweiß
23,2g Kohlenhydrate
20,1g Fett


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