glutenfreies kochbuch, restaurant-reviews und produkttests

Apfel Honig-Crunch

Apfel Honig-Crunch

Apfel Honig-Crunch als Frühstücks-Schale.  Dies ist ein Rezept für eine Person. Einfach verdoppeln für 2 Personen.

Apfel Honig-Crunch

Zutaten (für eine Person)

  • 1 Apfel
  • 1 TL Honig
  • 3 EL Joghurt
  • 3 EL Hirseflocken (oder glutenfreie Haferflocken)

Anleitung

Mische den Honig unter die Hirseflocken.

Wasche den Apfel und schneide ihn in Würfel.

Dann mische alles zusammen. 

Nährwerte
kcal 214,4
Eiweiß 6,599g
Fett 3,32g 

 


Related Posts

Griechischer Joghurt mit Pfirsich und Honig

Griechischer Joghurt mit Pfirsich und Honig

Griechischer Joghurt mit Pfirsich-Scheiben mit ein bisschen Honig beträufelt. Es ist super lecker, etwas für Naschkatzen und es ist voll mit Vitaminen und Protein!

Griechischer Joghurt mit Früchten

Griechischer Joghurt mit Früchten

Birne, Pflaume, Mango, Feige and Nektarine with griechischem Joghurt ❤ Es ist super lecker und voll mit Vitaminen!



Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert